 Hvordan forbrenne?Det er mye man gjør i løpet av en dag som forbrenner kalorier, men skal man komme i form er det ikke bare å telle det man allerede gjør. Det er treningsøktene som virkelig monner. Med Kom i form med TK så har jeg som mål at vi sammen skal registrere treningsøkter som tilsvarer en forbrenning på over 30.000 kcal. Når du er inne i tjenesten og skal registrere nye treningsøkter så beregnes antall kcal du har forbrent automatisk. 
Er du liksom så sprek du da?Dette er et spørsmål jeg får høre ofte. Hvorfor? Jo fordi jeg sykler til jobben. Så når jeg står på damegarderoben og skifter fra halvsvett t- skjorte til en tørr, kommer kommentarene. Nei, jeg er ikke sprek. Jeg gidder bare ikke bruke penger på sundbåt eller buss. Og hver fjortende dag, når jeg disponerer bil, får den stå hjemme. Mens jeg tar med meg min 14 år gamle DBS Kilimanjaro, med splitter nye dekk og praktisk kurv. 
Hva gjør du for å holde deg i form?Jeg skulle gjerne vært i bedre form, men er usikker på hva er beste for meg. Det er jeg sikkert ikke alene om, og vi håper at du kan bidra med spørsmål, diskusjon og innlegg om hvordan du prøver å leve et sunnere liv. Sunnere
Følges av 7 medlemmer.
Dette er sonen for deg som vil lese og bidra med tips om trening og kosthold som kan gi en sunnere livsstil. Se også egen seksjon på TK  Sunnere er en sone på Origo. Les mer Annonse | ||
Kanalsjef